こんにちは、四日市市富田の歯医者 みどり歯科 院長の伊藤です。

今年の５月は雨の日が続いて、東海地方では史上2番目の早さで梅雨入りになりましたね。

普段、しっかり歯磨きしている方でも、ジメジメしてくると気圧の変化もあって歯がズキズキしてくる方がみえますが、普段の口腔ケアにも原因があるかもしれません。

多くの方は歯ブラシを使って口腔ケアしていることと思いますが、みどり歯科では歯磨きに加えて、デンタルフロス（糸ようじ）もセットで口腔ケアをしていただくことを、基本的な考え方にしています。

一本の歯を思い浮かべていただくと、表面が5面あることがお分かりだと思います。

歯ブラシで磨けるのはそのうち3面、残りの2面は歯と歯の間に接しているため、歯ブラシが届きません。

毎日しっかりと歯を磨いているのに、「虫歯になった」「歯周病になった」「口臭がなかなか取れない」というご経験をされたかたもいるかと思いますが それは、歯ブラシで磨けているのが歯の外側ばかりで、歯間には磨き残しがあるからなんです。

歯ブラシだけですと、口腔ケアとしては60点です。

虫歯や歯周病菌が生息しやすい環境がどうしても残ってしまうので、歯間をケアして100点になります。

フロスにはさまざまな種類がありますが、自分の口の状態によって、合う合わないがあるので、何を買ったらいいのかわからない場合は、お気軽にご相談ください。

フロスの素材や加工方法もさまざまで、口内の唾液でスポンジ状にふくらむタイプや、歯間に滑り込みやすいように工夫されたタイプもありますので、アドバイスさせていただきます。

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まだフロスを使ったことがない方は、ぜひ使ってみてください。

毎日の生活習慣に取り入れて、磨き残しのない口内環境を整えましょう。

口内環境をよくしていただきたいので、デンタルフロスを新たな習慣としておすすめしたいと思います。

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