こんにちは、四日市市富田の歯医者 みどり歯科院長の伊藤です。

 

過ごしやすい季節はあっという間で、もう暑い日もあるくらいですね。

身体がまだ暑さに慣れていないこれからの時期は、

熱中症が多く見られるそうなので、水分補給はこまめにして十分注意

して下さい。

 

 

水分補給といえば熱中症だけではありません。

水分補給をしないとお口の中が乾燥し、だ液が減ってしまいます。

 

だ液が減ると、むし歯や歯周病、口臭の原因を引き起こします。

また入れ歯をご使用の方は、吸い付きが安定せず外れやすかったり、

摩擦で痛みの原因にもなります。

 

だ液は、お口の粘膜を健康に保つ役割もあるので、

水分補給はしっかりしましょう！

 

ただし！スポーツをしているお子さまは特に注意ですが、

スポーツドリンクを何回も飲まれる方は、むし歯へのリスクも高まるので、飲まれたあとは、仕上げうがいをしてくださいね。

歯科医師として水分補給には出来れば、お水やお茶をオススメします！

 

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